In diesem Kurs laden wir Dich zum achtsamen Gehen ein. Mit speziellen Atemtechniken kräftigst Du nicht nur Herz und Lungen, sondern entspannst auch Dein Nervensystem und schärfst Deinen Fokus. Yogaübungen bereiten Deinen Körper auf eine tiefere Atmung vor. Erfahre in der Einfachheit des Seins Dein Potenzial!

Hinweise:


Bitte bequeme und witterungsangepasste Kleidung, insbesondere Schuhe, (ggf.Sonnenschutz) bereithalten.

Hilfsmittel und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Gesamter Kurszeitraum:
Einzelterminbuchung: